São Paulo,
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Categoria: Artigos

Toda crítica que ouço, penso que é dirigida a mim.

Toda crítica que ouço, penso que é dirigida a mim. Você está caminhando pela rua e quando cruza com duas pessoas que vem em sentido contrário, uma delas solta uma gargalhada – você logo pensa que disseram algo o ridicularizando? Sua amiga comenta informalmente sobre “mulheres que não se vestem de acordo com a idade” [...]

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Ciúme ou intolerância à rejeição?

Chamar de “ciúme” o sentimento ou emoção que leva um homem ou mulher a matar alguém que foi seu parceiro afetivo e que resolveu exercer o seu direito de terminar a relação, é tentar justificar, explicar e talvez até legitimar um ato de violência e vingança, que não passa de um desfecho trágico de uma [...]

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Ansiedade

Tensão, estresse, nervosismo. É difícil reconhecê-la sob tantas denominações diferentes. A ansiedade é uma resposta do organismo a uma ameaça a sua integridade, seja ela real ou imaginária. Ansiedade é medo, mas não o medo concreto, específico, desencadeado por algo tangível e identificável, mas por fatores internos, constituídos por recordações, idéias, pensamentos e fantasias pessoais; [...]

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AMOR – É possível aprender a amar o seu parceiro?

É possível aprender a amar o seu parceiro? Seria possível se construir deliberadamente o afeto entre duas pessoas no decorrer do tempo? No Brasil aumenta o número de divórcios a cada ano. Embora o sonho do casamento continue vivo, formal ou informalmente, e a maioria entre nessa jornada a dois com a melhor das intenções, [...]

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Eu estou com depressão?

Critérios para diagnóstico de depressão (Segundo o DSM-IV, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 4ª edição). 1) Você diria que se sente deprimido(a) a maior parte do tempo em sua vida? Quanto tempo? 2) Em relação as suas atividades de rotina, tem o interesse diminuído ou perda de prazer? 3) Sente-se inútil ou culpado(a) [...]

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Como dizer “não” e colocar limites sem afastar as pessoas

Dizer que a melhor forma de se comunicar e se obter o que se deseja e precisa é sendo assertivo, é fácil. O difícil é entender o que isso significa e como isso se traduz em comportamentos. É certo que para emitirmos comportamentos temos que estar motivados internamente para isso. Mas é certo também que [...]

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O que é Equilíbrio Emocional?

Entre algumas das definições possíveis da palavra “equilíbrio”, encontradas no dicionário Novo Aurélio, (Editora Nova Fronteira, 1999) estão que: 1) é o estado de um sistema que é invariável com o tempo; 2) é a manutenção de um corpo na sua posição ou postura normal, sem oscilações ou desvios. Essas definições, particularmente em relação às [...]

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Destruindo relacionamentos – II

Muitas vezes ficamos surpresos diante da constatação de que nossos sentimentos a respeito de alguma situação ou pessoa resultam do que pensamos a respeito, e não efetivamente do que ela é na realidade. A interpretação que fazemos de um evento é que vai determinar como vamos nos sentir e comportar em relação a ele. Precisamos [...]

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Destruindo relacionamentos – I

Para nós, seres humanos, conhecer as razões dos comportamentos de nossos semelhantes é extremamente importante, exatamente para saber onde estamos pisando, como agir e se devemos recuar ou seguir em frente em nossos relacionamentos. Essa capacidade de deduzir o que não pode ser visto a partir de tom de voz, expressão facial e gestos dentro [...]

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Como é difícil dizer não aos nossos filhos…

Fui procurada por uma mãe bastante preocupada com o filho de 8 anos, em tratamento já há algum tempo com uma psicóloga infantil sem resultado algum, segundo ela. A queixa era de que o menino tinha compulsão por compras. Não queria mais ir ao clube ou brincar com os amiguinhos; assistia TV por longas horas [...]

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